لا أحد يستطيع أن يقول بالضبط كم من الوقت سوف يأخذك إلى الحصول على الحوامل. ولكن يمكننا أن أقول لكم كم من الوقت يستغرق عادة الأزواج على الحمل - وكيف يمكنك تسريع الامور على طول.
كم من الوقت يستغرق لتصور
معظم الأزواج الحصول على الحوامل في غضون ثلاثة أشهر. الجدول الزمني الخاص بك يمكن أن تكون أطول إذا كنت من كبار السن ، لديك بعض العادات الخصوبة غير ودية (مثل التدخين)، أو أن يكون شرط أن يضعف الخصوبة .
لجميع الأزواج محاولة الحمل:
30 في المئة تحبل ضمن دورة الأولى (حوالي شهر واحد)
59 في المئة تحبل في غضون ثلاث دورات (حوالي ثلاثة أشهر)
80 في المئة تحبل خلال ستة دورات (نحو ستة أشهر)
85 في المئة تحبل في غضون 12 دورات (حوالي سنة واحدة)
91 في المئة تحبل في غضون 36 دورات (نحو ثلاث سنوات)
93 إلى 95 في المئة تحبل خلال 48 دورات (حوالي أربع سنوات)
إذا حاولت لمدة عام من دون نجاح، انها ذكية لطلب المساعدة من أخصائي الخصوبة . قد تصور بنفسك إذا كنت تحاول أن تبقي، ولكن في حال كان لديك الكامنة وراء مشكلة في الخصوبة ، فمن الأفضل للحصول على المساعدة حتى لا نضيع سنوات ثمينة في الوقت الذي تواصل على مدار الساعة البيولوجية الخاصة بك لوضع علامة.
إذا كنت 35 أو أكثر، والوقت هو أكثر الثمينة ويجب عليك الحصول على المساعدة عاجلا: تحديد موعد مع أخصائي إذا لم تكن حاملا في غضون ستة أشهر.
هل أنت حامل؟
اتخاذ مسابقة لدينا ومعرفة
حوالي 80 الى 90 في المئة من الأزواج الحمل بشكل طبيعي. وعشرة في المئة في نهاية المطاف تشخيص العقم . (حوالي 93 إلى 95 في المئة من الأزواج ربما يمكن أن يتصور بشكل طبيعي إذا حاولوا طويلة بما فيه الكفاية. انها مجرد أن بعض الحصول على المساعدة بدلا من الانتظار لمعرفة ذلك.)
و"العقم" التشخيص يعني ببساطة سنة واحدة من يحاول دون نجاح في النساء تحت سن 35 أو ستة أشهر من محاولة دون جدوى في النساء في سن 35 أو أكثر. مرة واحدة الأزواج تشخيص العقم الحصول على المساعدة الطبية، وعدد لا بأس به منهم لم يتمكن من الحصول على الحوامل. بقية تنتهي عادة ما يصل النظر في خيارات أخرى ، مثل التبرع الحيوانات المنوية، و تأجير الأرحام ، أو التبني.
كيف يؤثر سن معدلات الحمل
كبار السن تحصل، ويعد ذلك قد يأخذك للحصول على الحوامل. هذا هو في المقام الأول لأن البيض تميل إلى الانخفاض في جودة مع تقدمهم في السن. (لقد كانوا معك منذ ولادتك.) وهذا يعني عددا أقل منهم قادرون على الانضمام مع الحيوانات المنوية وتنمو لتصبح طفل يتمتع بصحة جيدة. ومن المثير للاهتمام، لا يبدو أن معدلات خصوبة الرجال للبدء في الانخفاض حتى حوالي سن 50 سنة.
بعد سنة واحدة من المحاولة، نحو 86 في المئة من النساء خصبة صحية في 20s في وقت مبكر والحصول على الحوامل. تنخفض النسبة إلى نحو 63 في المئة بين النساء خصبة صحية في 30s في وقت مبكر، و 36 في المئة بين النساء خصبة صحية في 40s في وقت مبكر. حسب العمر 45 عاما، بالقرب 0 في المئة من النساء قادرات على الحمل بشكل طبيعي.
قراءة المزيد حول إيجابيات، سلبيات، واحتمال الحمل في حياتك 20S ، 30S ، و 40S .
حاسبة التبويض
معرفة عندما كنت المرجح أن الإباضة - وزيادة فرص الحمل.
هل يمكنني الحصول على الحوامل بشكل أسرع؟
لحسن الحظ، فإن الجواب هو نعم. وفيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتسريع الامور على طول.
أولا، ومعرفة متى سوف الإباضة. يمكنك فقط الحصول على الحوامل عند الإباضة (الافراج عن بيضة من احد المبيضين أو الخاص بك). هناك عدد قليل من الطرق المختلفة التي يمكن أن تحاول تساعد على تحديد متى سوف الإباضة .
بعد ذلك، مرة الجنس مع الإباضة. وتشير الدراسات إلى أن الأزواج الذين جدولة الجنس ليتزامن مع الإباضة الحصول على الحوامل بشكل أسرع. (إن أفضل وقت لممارسة الجنس هي من يومين إلى ثلاثة أيام قبل الإباضة خلال اليوم الذي الإباضة).
في دراسة واحدة، كانت معدلات الحمل من الأزواج الذين توقيت الجماع مع الإباضة أعلى من ينظر عادة بين الأزواج محاولة الحمل:
38 في المئة كانت حامل بعد دورة واحدة (ارتفاعا من 30 في المئة)
68 في المئة كانت حامل بعد ثلاث دورات (ارتفاعا من 59 في المئة)
81 في المئة كانت حامل بعد ست دورات (ارتفاعا من 80 في المئة)
92 في المئة كانت حامل بعد 12 دورات (ارتفاعا من 91 في المئة)
معرفة المزيد عن أهمية توقيت الجنس من أجل الحمل . للتحقق تفهمك، و اتخاذ مسابقة لدينا .
وفي الوقت نفسه، يحصل جسمك على استعداد للحمل. الصحة العامة والإنجابية الخاصة بك هي عوامل مهمة في الخصوبة، لذلك جدولة فحص ما قبل الحمل مع الطبيب أو القابلة. الإقلاع عن التدخين والمخدرات غير المشروعة، الإفراط في استهلاك الكحول، وكميات عالية من الكافيين. معرفة أي المواد الغذائية التي يحتاجها جسمك للحمل وتخزين على الأطعمة الصحيحة. أيضا، انظر كيف أن زيادة الوزن أو نقص الوزن يمكن أن يضر فرصك في الحمل.
ملاحظة المحرر: تم استعراض هذا المقال الذي M. Elizbeth فينو، والغدد الصماء التناسلية في مركز جامعة نيويورك Langone في الخصوبة في مدينة نيويورك.
عندما هو أفضل وقت لممارسة الجنس إذا كنا نحاول أن نتصور؟
التوقيت هو كل شيء. الحيوانات المنوية يمكن أن يعيش لمدة 3-5 أيام، ولكن البيض حوالي سوى 12 إلى 24 ساعة. لزيادة احتمالات الحمل، فإنه من المهم أن يكون الجماع اليومي في الأيام التي سبقت التبويض وعلى اليوم الذي الإباضة. نهج الجيد هو أن يكون جنس واحد إلى يومين قبل التبويض ومرة أخرى في اليوم الذي الإباضة. بهذه الطريقة، وهناك أكثر من المرجح أن تكون إمدادات صحية من الحيوانات المنوية الانتظار في قناة فالوب عندما تخرج البويضة.
وبطبيعة الحال، تماما عندما تنزل المرأة ليست واضحة تماما. ذلك يعتمد في جزء منه على طول دورة الطمث الخاص بك. وقالت امرأة تنزل عادة قبل نحو 14 أيام حيضها القادمة - وليس منتصف الدورة، كما هو الشائع. إذا كان لديك دورة 28 يوما، وهو متوسط، فإنك لن الإباضة في منتصف المسافة تقريبا من خلال دورتك الشهرية. ولكن إذا كان لديك دورة 35 يوما، وكنت الإباضة اليوم حوالي 21، وليس اليوم 17. (يوم 1 هو اليوم الأول من الدورة الشهرية).
لتحديد الوقت عندما كنت على الأرجح أن تكون خصبة، في محاولة لدينا آلة حاسبة الاباضة .
كيف أعرف أنني في فترة الإباضة؟
بعض النساء يمكن أن أقول عندما الإباضة. ولكن معظم النساء لا تلاحظ أي تغييرات على الإطلاق. إذا كنت تفكر في الحصول على الحوامل، في محاولة لتتبع دورتك لبضعة أشهر. بعض علامات التبويض ما يلي:
+ زيادة الإفرازات المهبلية التي تأخذ على رطوبة، جودة البيض الأبيض من نوع
+ زيادة طفيفة (حوالي 0،4-1 درجة فهرنهايت) في درجة حرارة الجسم القاعدية، أو BBT، والتي يمكن الكشف عن طريق أخذ درجة حرارتك كل صباح قبل الخروج من السرير، واحد أو يومين بعد كنت الإباضة. يمكنك الحصول على شعور جيد للدورة الخاصة بك إذا كنت رسم BBT الخاص بك لبضعة أشهر.
للحصول على معلومات حول كيفية تتبع هذه العلامات، راجع مقالاتنا عن الكشف عن التبويض و درجة حرارة الجسم القاعدية ومخاط عنق الرحم . الكتاب تولي مسؤولية خصوبتك: دليل قاطع على تنظيم النسل الطبيعية، تحقيق الحمل، والصحة الإنجابية ، توني يشلر، ويمكن أيضا يعلمك لقراءة الإشارات في الجسم.
إذا كنت لا تزال تواجه صعوبة في التحديد الدقيق على وجه الدقة تاريخ الإباضة، قد تفكر في محاولة ل اختبار الإباضة تنبؤ .
إذا الدورة الشهرية غير منتظمة، فإنه يكون من الصعب بالنسبة لي للحصول على الحوامل؟
معظم النساء لديها نحو 12 فترات في السنة، ولكن بعضها أقل وبعض أشهر تخطي أو لا يحصلون على فترة على الإطلاق. الإجهاد، وممارسة الثقيلة، وفقدان الوزن أو زيادة مثيرة - كل هذه يمكن أن يسبب انقطاع الدورة الشهرية. أكثر عدم انتظام الدورة الشهرية هو، وأكثر صعوبة التنبؤ الإباضة.
يقول دورتك 28 يوما شهر واحد و 21 يوما في الشهر المقبل، و 32 يوما في الشهر التالي. الاحتفاظ بسجل للحيض لعدة أشهر. ثم طرح 17 من دورة أقصر الخاص و 11 من دورة أطول الخاص بك. الأيام بين الاثنين هي تلك التي كنت على الأرجح أن تكون خصبة.
اذا لم تكن الدورة غير منتظمة وأكثر من 35 أيام على حدة أو أكثر، يجب عليك أن تنظر رؤية الخاص بك OB GYN أو أخصائي الخصوبة للتحقق من الأسباب الأخرى للدورة غير منتظمة، مثل تكيس متلازمة المبيض (PCOS)، ضعف المبيض، اضطرابات الغدة الدرقية ، وفقدان الوزن المفرطة أو مستوى البرولاكتين مرتفعة.
لا نستطيع مجرد محاولة ونرى ما سيحدث؟
وبطبيعة الحال، لم يكن لديك لمؤامرة درجة حرارة الجسم القاعدية أو الاحتفاظ سجلات معقدة إذا كنت لا ترغب في ذلك. حتى أنك لا تحتاج إلى هزة الجماع للحصول على الحوامل. حاول ممارسة الجنس على الأقل 2-3 مرات في الأسبوع على الدوام، وقانون المعدلات ربما هي التي ستسود.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق